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运动后拉伸除了防止肌肉僵硬，也可以是线条更好看哦~
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久在石器时代末，人类的祖先就开始进行各项体育运动，其中一些至今都很流行，甚至已发展成为职业了。
如果要为体育运动的价格排名，菲蒂昂格速度竞技赛毫无极为名列榜首。
好的运动装备并不仅仅是美观或时髦，它真正的用途是保护我们避免在运动中受伤。
选择运动鞋的第一步 - 了解跑鞋的组成部分及用途。
穿紧身或压缩衣裤健身难道是为了秀身材、秀肌肉吗？
锻炼除了为了漂亮，还可以增强体魄，不容易受到病毒侵袭，所以从今天起开始锻炼吧！
你是不是身体不胖但手臂却极其粗壮？别担心，只要跟着做以下3个动作，保证1个月后你就能收获纤细手臂，随便套一件吊带衣都能穿出高级感。
运动是为了拥有更健康的体魄，但运动也免不了受伤。因此希望大家在运动前可以认真热身，减少不必要的损伤，快乐健身。
