3款最便宜的家庭健身器材

在疫情的影响下，许多国家或地区都暂时限制了人们群居的机会，除了社交活动，很多运动活动被禁止，健身房也被勒令暂停营业，不少喜欢健身的人都在烦恼如何在这段时间保持身材和体能，甚至有的人为此置办了昂贵的健身器材，不过以下这3种家庭健身器材不但拥有很多功能，而且绝对在你的预算中。

可调节重量的哑铃 Bowflex SelectTech 552 Version 2

哑铃是居家健身的不二选择，既可以增加背部、胸部、手臂等的肌肉力量，还可以快速塑形。值得一提得是，这款可调节重量的哑铃是由多个卡口组成，只需要转动表盘，就能调整哑铃里弹簧的阻力，进而增加哑铃的重量，符合不同群组的需求。

优点：
-方便收纳
-节省空间
-重量范围广泛
-可根据需求调节重量

缺点：
-不能摔在地上，容易损坏内部弹簧。

Fusion Motion便携式全身健身套

件这款健身套件可以通过组装形成8种附件来锻炼上半身和下半身，其中阻力带可以锻炼手臂、腿和臀部，动态或静态手柄棒则能用来进行俯卧撑，腹肌滚轮锻炼核心肌肉等。

优点：
-便携
-价格实惠
-多功能 

缺点：
-耐用性会随时间下降

锻炼绳

训练锻炼绳需要很强的协调性和爆发力来甩动绳子，同时动作要「越快越好」，因为这能减少对膝关节的损伤。

优点：
-耐用
-训练范围广泛

缺点：
-容易拉伤肌肉或造成关节损伤 

以上3件健身器材中，你最喜欢哪一种呢？